在长期的社会活动和与自然抗争中，仫佬族用勤劳的双手和智慧建设自己美丽的家园，创造了绚丽多彩的民族文化。在历史的进程中，仫佬族创造了丰富多彩的体育活动。下面就由趣看排行榜的小编给大家介绍一下仫佬族八种常见的体育项目，一起来看看吧！

1、打灰包

打灰包又叫“打猪脚”，是仫佬族传统的射击体育活动。比赛开始前，要把缝制好后的灰包挂在距地面两米多高的柱子上，离射击点约四十米远。同时还要从各村中选出一位公证人。比赛开始后，参赛者按抽签次序轮流射击，每次1枪周而复始。打灰包比赛以跪射为主，凡打中灰包的，奖励猪脚及猪肉。

2、打篾球

打篾球又称打篾蛋，是流行于贵州仫佬族民间的一项传统体育项目。比赛场地因地制宜，也可按参加人数或观众多少而协议定。比赛的场地中心需画线或横置一竹竿为“河”界。篾球可用手拍、推、托、扣，或用脚踢、用足勾过“河”界。如果球在本方界内落地，对方则可过“河”占领落点之内的地盘，重新画“河”为界，最后以一方被赶出自己的场地为止。

3、板鞋竞技

板鞋竞技是以几个人为一队，大家同穿一对长板鞋赛跑的体育项目。参加者必须步调一致，同心全力，谁要是一个不少心，就会令全队人仰马翻。相传板鞋舞源自明代，女英雄瓦氏夫人率领广西郎兵赴浙江抗击倭寇，她用三人缚腿赛跑的方法训练郎兵，使得军纪严明、同心协力，后来便演变成这种有趣的运动了。

4、抢花炮

抢花炮也是仫佬族的民间传统体育项目之一，多在庙会日举行。由上届抢花炮的胜利者联合筹备和主持，每届放三炮，有“彩伞炮”、“麒麟炮”、“盘龙炮”等式样。比赛时先将“彩伞炮”或“麒麟炮”点燃烧尽后，再点响铁炮，将小“马铃”冲上天空。下落时由各村屯组织的花炮队抢夺，经过多次你来我往追赶掩护的激烈争夺，以抢到“马铃”，且能穿过争夺的人群进入“龙王庙”的大门方为胜。

5、抢粽粑

抢粽粑是仫佬族最为兴高采烈的活动。一般是三人为一组，共三组人轮番用长筷子去抢放在瓦缸里的三角粽，但是三个人只能共用三只脚着地，全靠手拉手、脚扣脚在蹦跳中保持平衡，一不小心失了平衡，抢到的粽子也会掉下地。

6、游泳

游泳是流行在仫佬族民间的水上体育活动，这一活动形式的流行与仫佬族的聚居环境和生产活动有着密切关系。仫佬族游泳活动的比赛主要采取速度技巧赛的形式。比赛时，人们往往把水果或石子抛在河里，并规定好时间，谁能最先全部捞上来即为获胜者。有时还分组比赛，优胜者奖给水果，摸不到的罚游水。

7、象步虎掌

象步虎掌是仫佬族山乡老少都喜欢的民间体育活动。每当入秋农闲之后，仫佬族民众便聚集在村前的大榕树下或村中的晒谷坪上，比一比力气。比赛时，先在地面上划两道平行线，称为“河界”。比赛时两人各站一边，双脚不能移动，同时双方掌掌相合裁判员一声令下，各自发力用巧劲，以把对方顶得身腿移动，而自己的脚步不移位者为胜。

8、凤凰护蛋

凤凰护蛋又称“母鸡护蛋“。这个活动是在平地上先画一个圆圈当作“凤凰窝”，圈内放若干个拳头般大小的圆石子做“凤凰蛋”。活动开始，“母凤凰”双手交撑地面，两脚和双手着地成俯卧撑姿势护卫“凤凰蛋”。另一方人想方设法把“蛋”从“母凤凰”腹下夺走，如果被“母凤凰”触及，则被判淘汰出场。比赛时间结束，如果“蛋”未被取完，则“母凤凰”胜，反之则另一方胜出。

以上就是小编给大家介绍的仫佬族八种常见的体育项目。